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Los beneficios para la salud y el bienestar del canto coral.

20 May

Clift S, Hancox G, Morrison I et al.  publicaron en 2010 un estudio titulado: Choral singing and psychological wellbeing: Quantitative and qualitative findings from English choirs in a cross-national survey. (JAAH 1 (1) pp. 19–34 Intellect Limited 2010) sobre los beneficios para la salud y el bienestar del canto coral. Lo que sigue en una traducción de su abstract y parte de sus interpretaciones cualitativas.

Más de 600 cantantes corales procedentes de coros ingleses completaron el cuestionario WHOQOL-BREF para medir el bienestar físico, psicológico, social y ambiental, y una escala de 12 ítems denominada  “escala de bienestar y canto coral”.
También se describieron los efectos del canto coral en la calidad de vida, la salud, y el bienestar físico según respuesta a preguntas abiertas. Se encontraron altas puntuaciones promedio en todas las escalas WHOQOL-BREF, y un alto grado de consenso sobre los beneficios positivos de canto coral. Se encontró una diferencia significativa por sexo en la “escala de canto coral”, siendo más las mujeres que los hombres las que respaldan con más fuerza los efectos sobre el bienestar proporcionado por el canto coral. Este hallazgo replica el resultado anterior reportado por Clift y Hancox (2001) en un estudio piloto con una agrupación coral única. Se encontraron correlaciones bajas entre la escala WHOQOL-BREF, el bienestar psicológico y la percepción de bienestar asociados con el canto. Sin embargo, el examen de las respuestas por escrito a las preguntas abiertas de los participantes con bienestar psicológico relativamente bajo y fuertes percepciones de beneficios positivos asociados con el canto coral sirve para identificar cuatro categorías de significativos desafíos personales y de salud. También revelaron seis mecanismos del canto por los que éste puede impactar en el bienestar y la salud:

LEER MÁS…

– El canto coral facilita la felicidad y un “espiritu elevado”, lo que contrarresta los sentimientos de tristeza y depresión.

– Cantar implica un enfoque de la concentración en el canto, lo que que bloquea la atención a las preocupaciones.

– Cantar inplica un control profundo de la respiración, lo que contrarresta la ansiedad.

– El  canto coral ofrece un entorno de apoyo social y amistad, lo que mejora el  sentimientos de aislamiento y soledad.

– El canto coral implica educación y el aprendizaje, lo que mantiene la mente activa y contrarresta el declinar de las funciones cognitivas.

– El canto coral implica un compromiso regular para asistir a los ensayos, lo que motiva a la gente para evitar la inactividad física.

ELEMENTOS TEÓRICOS RELACIONADOS CON LA CLÍNICA DE MEDICINA DE FAMILIA DESDE UN ENFOQUE SISTÉMICO

Calidad de vida

Promoción de la salud

Modelo biopsicosocial en salud

 

COMENTARIOS TORTUGA

“Sin mi viaje / y sin la primavera / me habría perdido este amanecer”. El haiku del samurai Shiki.

 La Calidad de vida y el Desarrollo humano son los objetivos finales del médico de familia: entendida la calidad de vida como el bienestar individual y colectivo integral mejorado según mejoran las condiciones de vida a través del desarrollo humano integral según se considera en el modelo biopsicosocial. El objetivo último de la intervención del sistema sanitario y del médico de familia sería contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas. Al bienestar no le importa como llegas a él: cantando o tomando medicamentos. El procedimiento para alcanzar una mejora de la calidad de vida del paciente pasa por abordar no solo su curación y la prevención de su enfermedad sino facilitar la promoción de su salud. Todo ello requiere un Abordaje Sistémico, es decir un abordaje interrelacionado de su sistema biológico, psicológico y social. Es decir un desarrollo personal y de su ser en el contexto de su vida cotidiana, lo que incluye cualquier actividad que, como el canto coral facilita la elevación del espiritu, la relajación, la sociabilización, el ejercicio físico y cognitivo …

 
 

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2 Respuestas a “Los beneficios para la salud y el bienestar del canto coral.

  1. Elena Quintana

    20 junio, 2012 at 11:47

    Hola compañeros, acabo de conocer vuestro blog gracias a Medfam, y como coralista aficionada me a alegrado especialmente esta entrada… me gustaría con vuestro permiso, difundirlo entre mis compañeros del coro, por que creo que les encantará conocerlo.
    Además gracias por acercarnos a la medicina de familia tortuga.
    Un saludo.

    Elena Quintana
    Medico de familia
    Vitoria

     
    • Medicina de Familia Tortuga

      8 julio, 2012 at 16:07

      Encantados Elena:
      Al fin y al cabo la medicina no solo es una ciencia sino también un arte -en todos los sentidos de la palabra.
      Un abrazo.
      Benjamín y José Luis

       

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